Phòng tập gym quận 7 giá rẻ tại TP.HCM có gì nổi bật?

Phòng tập gym quận 7 giá rẻ tại PhamHy gym

PHAMHY GYM là phòng tập gym quận 7 giá rẻ được ra mắt vào năm 2012 đến nay đã có được 9 năm trong lĩnh vực tập luyện gym và cũng là đứa con tinh thần của HLV – VĐV Phạm Hy.

Với niềm đam mê thể dục thể thao và khát vọng muốn mang đến cho mọi người có một cuộc sống mới mẻ, một cơ thể khỏe mạnh. PhamHy gym là nơi dành riêng cho bạn giúp bạn cải thiện vóc dáng và có một tinh thần luôn khỏe.

phòng tập gym quận 7 giá rẻ tại Tp.HCM
Phạm Hy gym

Ưu điểm tại Phòng tập PhamHy gym

Để biết PHAMHY GYM có điểm gì nỗi bật so với các phòng gym khác chúng ta cùng tìm hiểu những ưu điểm của phòng tập này nhé!

Phòng tập gym quận 7 giá rẻ tại Tp.HCM
Cơ sở vật chất chuẩn 5 sao
  • Phạm Hy Gym hiện đang sở hữu cho mình 2 phòng tập với đầy đủ hệ thống trang thiết bị, dụng cụ tập luyện hiện đại. Diện tích gần 500 m2 không gian tập luyện thoáng mát, rộng rãi tạo cảm giác thoải mái cho người tập.
  • HLV tại đây được đào tạo chuẩn quốc tế, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Và cũng sẽ là bạn đồng hành cùng bạn, hỗ trợ chỉ dẫn tận tình. Từ đó đưa ra một phương pháp tập luyện đúng nhất giúp bạn sớm đạt mục đích của mình.
  • Thiết kế giáo trình riêng cho mỗi học viên khác nhau để phù hợp với từng mục tiêu, lứa tuổi khác nhau.
  • Đa dạng các bộ môn: Yoga, Kickboxing, Zumba, MuayThai tùy theo sở thích mà học viên tự do lựa chọn

Ưu đãi tại PhamHy gym

  • Được tư vấn miễn phí ăn uống chế độ, phương pháp luyện tập nào phù hợp với từng học viên
  • Được đo cơ chế độ có thể miễn phí
  • Có phòng tắm, xông hơi miễn phí
  • Thường xuyên các chương trình khuyến mãi dành cho sinh viên

>>>>Tham khảo thêm: Tại đây

Với những tiện ích hấp dẫn như vậy bạn còn băn khoăn điều gì nữa nếu bạn không ngại liên hệ ngay phòng tập gym quận 7 giá rẻ – PHAMHY GYM nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, một dáng cân đối để được tư vấn miễn phí.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Địa chỉ: 99 Nguyễn Thị Thập, P.Tân Phú, Quận 7, Tp.HCM
Website: https://phamhygym.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/
Hotline: 0842469646

Phòng tập gym ở Lê Văn Lương quận 7 – Yoga cho mọi người

Yoga chắc nghe qua thì ai cũng biết là một bộ môn thể thao tập luyện. Nhưng chắc hẳn có rất nhiều người chưa ai biết đến tới những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn này mang lại cho bạn. Hãy cùng PhamHy gym chúng tôi tìm hiểu về Yoga tại phòng tập gym ở Lê Văn Lương quận 7 để biết thêm chi tiết nhé!

Yoga là gì?

Yoga là phương pháp luyện tập bắt nguồn từ Ấn Độ cách đây khoảng 5000 năm trước. Bộ môn này khi tập cần kiểm soát hơi thở kết hợp với tư thế yoga một cách nhịp nhàng. Để làm được điều này bạn phải làm chủ được bản thân qua đó điều phối các bộ phận cơ thể một cách dẻo dai.

Điều tuyệt vời của bộ môn này là giúp chúng ta giải tỏa được căng thẳng, tinh thần luôn thoải mái, giữ tâm luôn tĩnh ngoài ra còn rất hiệu quả trong việc giảm cân.

Lí do nên tập yoga là gì?

Yoga thích hợp cho mọi người, mọi độ tuổi giúp bạn cải thiện về mặt thể chất lẫn về tinh thần.

1.Yoga rèn sức bền


Tập luyện yoga mỗi ngày là cơ hội giúp bạn rèn luyện sức chịu đựng, sức bền của cơ thể. Không phải luyện tập ngày một ngày hai là bạn có thể đạt được kết quả như mong muốn. Mà cần có lòng kiên trì, lòng tin do chính bản thân mình tự tạo ra từ đó có động lực cố gắn hơn.

2. Yoga giảm cân hiệu quả

Một số người nghĩ rằng, yoga chỉ giúp tinh thần thoải mái đầu óc thư giản vì hầu như các bài tập của yoga theo hướng nhẹ nhàng nên không thể đốt cháy calories quá nhiều.

Tuy nhiên đó là suy nghĩ sai lầm, trên thực tế những động tác yoga tuy có cường độ chậm nhưng độ khó ở bộ môn này khó gấp nhiều lần so với các bộ môn khác. Yoga đòi hỏi bạn phải hoạt động hết công suất để hoàn thành những tư thế khó. Từ đó giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa trong có thể.

3. Yoga giúp bạn tịnh tâm


Bạn quá bận rộn với công việc, gia đình, có quá nhiều thứ phải lo khiến bạn rối trí, mất bình tĩnh không tập trung. Trong Yoga có những động tác thiền, thăng bằng. Đòi hỏi người tập phải thật tập trung biết lắng nghe cơ thể, đầu óc tĩnh tâm. Từ đó quên hết buồn phiền, lo lắng giúp bạn thông suốt, tinh thần thoải mái hơn.

4. Yoga kéo dài tuổi thanh xuân

Tại sao các diễn viên hàng đầu thế giới có sắc đẹp vạn người mê lại chọn bộ môn yoga là phương pháp tập luyện mỗi ngày? Yoga giúp kéo dài tuổi xuân, duy trì nhan sắc, giữ cho vóc dáng cân đối, thân hình săn chắc. Tư thế khó khiến cơ luôn vận động từ đó giúp da không bị chảy xệ luôn đàn hồi căng tràn sức sống.

>>>>>> Tham khảo thêm: Tại đây

Vậy nên học yoga ở đâu?


Đây là môn thể thao tuy nhẹ nhàng nhưng rất khó cho những ai mới bắt đầu luyện. Bạn nên chọn cho mình những trung tâm chất lượng, uy tín để được hướng dẫn đúng cách và đảm bảo hiệu quả.

phòng tập gym ở Lê Văn Lương quận 7

Nếu bạn chưa biết lựa chọn trung tâm nào hãy đến Phamhy gym – chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng bởi:


– Đội ngũ HLV có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, chuyên nghiệp, tận tình
– Giáo trình được thiết kế chuẩn 5 sao
– Hệ thống phòng tập hiện đại
– Không gian tập luyện thoáng mát
– Đa dạng nhiều bộm môn khác như: Gym, Zumba, Muay Thái, Kickboxing

Đặc biệt tại PhamHy gym thường xuyên có các chương trình ưu đãi giành cho sinh viên
Trên đây là tất cả những thông tin về phòng tập gym ở Lê Văn Lương quận 7 PhamHy gym hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí.

THÔNG TIN LIÊN HỆ
Địa chỉ: 99 Nguyễn Thị Thập, P. Tân Phú, Quận 7, TP.HCM (Lầu 1, TTTM GO Quận 7)
Website: phamhygym.com
Fanpage: https://www.facebook.com/PhamHyGym
Số điện thoại: 0842469646

Địa chỉ tập gym quận 7 giá rẻ đa dạng các bộ môn

Bạn đang có ý định đi tập gym nhưng đang phân vân vì không biết nên chọn phòng tập gym nào? Tập ở đâu thì mới chất lượng. Đừng lo hôm nay tôi sẽ giới thiệu đến với bạn địa chỉ tập gym quận 7 giá rẻ – PhamHy gym. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về PhamHy gym nhé!

Giới thiệu về phòng tập PhamHy gym

PhamHy gym  tọa lạc tại 99 Nguyễn Thị Thập, Phường Tân Phú, Quận 7, Tp.HCM. Ở đây luôn có một đội ngũ huấn luyện viên, nhân viên có nhiều năm kinh nghiệm trong phòng tập thể dục nghề nghiệp, theo sát, hướng dẫn bạn tập đúng và nhanh chóng đạt mục tiêu.
Ngoài ra còn đa dạng các loại khác môn như Yoga, Zumba, Kickboxing, Muay Thái

địa chỉ tập gym quận 7 giá rẻ
Phòng tập PhamHy gym

Yoga

Yoga không chỉ rèn sức bền, sức chịu đựng, sự khéo léo, thể lực của cơ thể bên cạnh đó tập luyện yoga mỗi ngày còn giúp bạn thư thái đầu óc, tinh thần phấn chấn và ngủ ngon hơn mỗi đêm.

địa chỉ tập gym quận 7 giá rẻ
Yoga tại PhamHy gym

Bạn sẽ HẠNH PHÚC hơn, yêu đời hơn khi dành 30 phút tập luyện yoga mỗi ngày.

KICK BOXING

Là môn được dựa trên các môn võ Thái. Được nhiều người yêu thích lựa chọn là môn thể thao rèn luyện sức khỏe và bản lĩnh. Kick Boxing thích hợp cho mọi độ tuổi, mọi giới tính đều có thể tập được.
Kick Boxing giúp bạn tự tin, nhanh nhạy trước các tình huống nguy hiểm bất ngờ. Bên cạnh đó còn rèn luyện sự dẻo dai bền bỉ cả về thể chất lẫn tinh thần, có một cơ thể săn chắc.

địa chỉ tập gym quận 7 giá rẻ
Kick Boxing

ZUMBA

Zumba là bộ môn nhảy khiêu vũ sôi động trên nền nhạc Latin. Với những động tác đơn giản vô cùng quyến rũ giúp bạn có những giây phút thư giản thoải mái như đang ở một lễ hội sôi động.

Nhảy Zumba có những bài nhảy nhanh, mạnh từ đó đốt cháy mỡ thừa và săn chắc cơ thể hiệu quả.

địa chỉ tập gym quận 7 giá rẻ
Zomba tại PhamHy gym

MUAY THAI

Là môn võ thuật cổ truyền, môn thể thao phổ biến ở Thái xuất hiện từ năm 1500 dưới triều đại quốc vương Naresuan. Giúp “ĐỐT MỠ, GIẢM CÂN, TỰ VỆ”

địa chỉ tập gym quận 7 giá rẻ
Muay Thai

PHÒNG THỂ DỤC

Chắc nói đến gym thì ai cũng biết bộ môn này giúp bạn tăng cơ giảm mỡ, có một body săn chắc, dáng chuẩn. Bên cạnh đó gym còn có tác dụng tăng cường sức khỏe, giữ tinh thần tươi mới tràn đầy sức sống.

Gym tại PhamHy gym

Nếu bạn đang không biết nên bắt đầu tập từ đâu, tập như thế nào để đạt hiệu quả tốt? Hãy đến ngay với CLB PhamHy gym – Địa chỉ tập gym quận 7 giá rẻ để được các HLV hỗ trợ hướng dẫn.

  • Hệ thống phòng tập chuẩn 5 sao
  • Không gian rộng rãi, thoáng mát tạo cảm thoải mái và hứng thú khi luyện tập
  • Phòng tập được đầu tư với hệ thống trang thiết bị hiện đại, dụng cụ tập luyện đầy đủ, chuyên nghiệp
  • Giáo trình được thiết kế riêng với từng học viên
  • Huấn luyện viên chuyên nghiệp, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề và đặc biệt là siêu có tâm

Đặc biệt tại PhamHy gym thường xuyên có các chương trình ưu đãi giành cho sinh viên
Trên đây là tất cả những thông tin PhamHy gym – Địa chỉ tập gym giá rẻ quận 7 còn chờ gì nữa hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí.


THÔNG TIN LIÊN HỆ
Địa chỉ: 99 Nguyễn Thị Thập, P. Tân Phú, Quận 7, TP.HCM (Lầu 1, TTTM GO Quận 7)
Website: phamhygym.com
Fanpage: https://www.facebook.com/PhamHyGym
Số điện thoại: 0842469646

Phạm Hy Gym – trung tâm luyện tập body fit quận 7

Nếu bạn đang muốn sở hữu thân hình đáng mơ ước hãy đến ngay với Phạm Hy Gym – trung tâm luyện tập body fit quận 7. Chúng tôi cam kết chất lượng dịch vụ với giá cả hợp lý nhất thị trường. Muốn đẹp dáng tự nhiên, đến ngay Phạm Hy Gym để trải nghiệm.

Giới thiệu về Phạm Hy Gym

Ra đời đầu tiên từ những năm 2012, đến nay Phạm Hy Gym đã thành lập được 8 năm. Với sự đam mêm, nhiệt tình từ HLV Phạm Hy và đội ngũ PT, trung tâm uyện tập body fit quận 7 đã giúp 20.000 học viên có được thân hình chuẩn đẹp.

Phạm Hy Gym đã đầu tư về cơ sở vật chất thiết bị cũng như giáo trình luyện tập và cả huấn luyện viên.

Về cơ sở vật chất: Tất cả các trang thiết bị và máy móc đầu đạt chuẩn 5 chất lượng. Đặc biệt là đều được nhập khẩu từ nước ngoài với 60 chiếc máy các loại.

Về không gian: Đực chia làm 2 phòng lớn. Tổng diện tích dùng để tập các môn thể dục thể thao lên đến 500 m2. Không gian thoáng, tạo cho học viên cảm giác thoải mái và thư giãn khi đến tập.

  không gian tập và các thiết bị tập rất hiện đại

Về giáo trình: Được biên soạn theo từng đối tượng khác nhau. Người có thân hình hơi mập sẽ có chế độ tập và giáo trình khác với người gầy. Tương tự như độ tuổi khác nhau, mục đích tập luyện khác nhau sẽ có giáo trình khác.

Về huấn luyện viên: Là người nước ngoài 30% và còn lại là trong nước. Các huấn luyện viên là các PT có kinh nghiệm thi đấu và đào tạo học viên. HLV phải luôn niềm nở, nhiệt tình và không để thời gian học viên bị lãng phí.

=> Xem thêm: Hướng dẫn tập Muay Thái cho người mới bắt đầu

Các môn thể thao trung tâm luyện tập body fit quận 7

Hiện nay, Phạm Hy Gym- body fit quận 7 có đa dạng các bộ môn. Tùy vào sở thích của mỗi người, chúng tôi đều đáp đứng đước tất cả các nhu cầu cho học viên.

Các bộ môn gồm:

  • Gym – tăng cơ giảm mỡ
  • Yoga
  • Huấn luyện viên cá nhân
  • Zumba
  • Kick boxing
  • Miba bodytech
  • Muay Thái

  Chuyên môn và kinh nghiệm của HLV – Vận động viên Phạm Hy

Đặc biệt tất cả các bộ môn trên, học viên sẽ được học thử miễn phí 1 vài buổi miễn phí. Nếu cảm thấy thích và phù hợp với thể trạng của mình, học viên có thể đăng kí sau.

Với chất lượng đặt lên hàng đầu, chúng tôi mong muốn bạn có thân hình đẹp tự nhiên. Đây sẽ không chỉ là nơi giúp bạn có cơ thể hoàn hảo, mà là nơi kết nối những người có cùng mục tiêu với nhau.

=> Xem thêm: Chi phí tập và ưu đãi mới nhất

Liên hệ Phạm Hy Gym – Body fit quận 7 như thế nào?

Phạm Hy Gym có nhiều cơ sở đạt tại các trung tâm. Học viên rất dễ di chuyển qua các trục đường lớn.

CHI NHÁNH QUẬN 7
99 Nguyễn Thị Thập, Phường Tân Phú, Quận 7, TP. HCM (Big C Quận 7), Thành Phố Hồ Chí Minh
Hotline: 090 253 9859

CHI NHÁNH QUẬN 5
167 – 169 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, Thành Phố Hồ Chí Minh
Hotline: 090 253 9859

Hotline 24/7
Email: toan201011@gmail.com
Tổng đài: 093 333 9982 (Mr Toan)

Chúng tôi có rất nhiều ưu đãi trong mùa hè này và dành cho sinh viên. Đến ngay Phạm Hy Gym – trung tâm body fit quận 7 để trải nghiệm chất lượng.

=> Xem thêm: 7 phương pháp bảo vệ sức khỏe tốt

Không khí trong CLB GYM có quan trọng không ??

Bạn đã bao giờ thắc mắc và kiểm tra xem mức độ chất lượng không khí trong CLB GYM của mình hay chưa??

Không khí trong CLB GYM là yếu tố thiết yếu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và cả kết quả tập luyện. Và vì sao ại thế ?

CLB GYM là nơi thường tập trung nhiều học viên. Trong quá trình luyện tập không tránh khỏi việc sinh nhiệt, thải nhiều khí CO2, thiếu khí O2 còn có nguy cơ phát tán vi khuẩn, virus trong không khí. Các mức độ này đặc biệt cao vào thời gian cao điểm, số lượng người tập luyện đông làm khuấy lên bụi và khói và tạo ra nhiều carbon dioxide với từng hơi thở.

Để đạt được kết quả chi tiết hơn, các nhà khoa học sau đó đã quyết định rằng họ sẽ đặt thiết bị giám sát chất lượng không khí trong phòng tập thể dục.

Phát hiện của họ là đáng lo ngại. Nói chung, các phòng tập thể dục cho thấy mức độ cao của bụi trong không khí, formaldehyde và carbon dioxide. Nồng độ các chất này thường vượt quá tiêu chuẩn được chấp nhận nhất đối với chất lượng không khí trong nhà.

Do đó, để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của hội viên, #CLBPhạmHyGYM đặc biệt quan tâm chú trọng đến chất lượng không gian, chất lượng không khí, chất lượng môi trường.

Nên CLB Phạm Hy GYM đã có máy khử kháng khuẩn ION, lọc sạch không khí độc hại – virus.

  • Đây là thiết bị thông minh giúp lọc và làm sạch không khi tạo ra ozone có khả năng oxy hóa mạnh và loại bỏ vi khuẩn và virus.
  • Giảm thiểu các hiện tượng nhiễm tĩnh điện trên da.
  • Giữ cho bầu không khí luôn trong lành, an toàn bảo vệ sức khỏe.
  • Còn giúp loại bỏ hoàn toàn những mùi hôi khó chịu.

“FIT UP YOUR LIFE”

CLB Phạm Hy GYM cam kết mang lại cho học viên một môi trường tập luyện lí tưởng-khoa học và thư giản-thoải mái.

Đem đến nguồn động lực thúc đẩy cho chúng ta. Vì một cuộc sống năng động, khỏe mạnh và ý nghĩa hơn.

VĐV Phạm Hy gặt vàng, nhà vô địch PCA Korea Super Serie A 2019. Và nỗi niềm mong muốn phát triển nền thể hình Việt Nam

Chiến thắng ngoạn ngục

Sau 7 năm thành lập, tên tuổi Phạm Hy Gym gắn liền với VĐV Phạm Hy đã đánh được thêm một dấu mốc quan trọng, trở thành một đại diện Việt Nam đầu tiên và duy nhất tổ chức giái đấu PCA danh giá.

Dù đã 2 năm tạm rời xa các cuộc thi nhưng đại diện Việt Nam – VĐV thể hình Phạm Hy (tên đầy đủ là Phạm Khắc Hy) vẫn chứng minh được đẳng cấp của mình tại cuộc thi uy tín PCA Korea Super Serie A diễn ra tại Incheon, Hàn Quốc năm 2019.

Thành tích VĐV Phạm Hy đạt được tại PCA Korea Super Serie A diễn ra tại Incheon, Hàn Quốc năm 2019

Ở giải đấu này, tuy có gặp chút khó khăn vì để lỡ một khoảng thời gian tương đối dài không thi đấu, lại gặp các đối thủ mạnh của chủ nhà Hàn Quốc, nhưng kinh nghiệm và bản lĩnh giúp Phạm Hy chiến thắng ngoạn mục.

Cụ thể, anh gặt 1 HCV Body Building và một Cúp vàng Toàn năng tại 2 hạng mục quan trọng cộng thêm thành tích HCV Man Classic và HCĐ Man Physique.

Thêm một tin vui khác, sau giải đấu thì VĐV này cũng được ủy nhiệm từ giải đấu quốc tế PCA trong vòng 5 năm cho các hoạt động về thể hình chuyên nghiệp tại Việt Nam.

Hiện tại, Phạm Hy đang trong quá trình chuẩn bị để tổ chức giải đấu PCA Việt Nam trong năm 2021 cho các vận động viên Việt Nam và quốc tế tham dự.

MC Bình Minh cũng đến chia vui với nhà nhà vô địch Phạm Hy

Nỗi niềm mong muốn phát triển nền thể hình thể Việt Nam

Chia sẻ trong buổi tiệc mừng khai trương CLB Phạm Hy Gym (Q7), nhà vô địch Phạm Hy không giấu được niềm vui lẫn tự hào. Từ một sĩ quan cơ động, chàng trai Phạm Hy quê Bình Thuận đến với thể hình như một mối duyên và cứ thế đưa đẩy mang đến những bước đi thú vị như hiện nay.

Anh chia sẽ:

“khi mà bước qua năm 2021, thì Phạm Hy sẽ tổ chức một giải PCA tại Việt Nam giải tầm quốc tế từ những bạn top 10 thì Phạm Hy sẽ đưa đi qua Hàn Quốc để học tập sau thời gian học tập đó thì sẽ được thi đấu tại các nước như Hàn Quốc, Pháp, Sisingapore…”

Theo Phạm Hy, từ lúc hướng bản thân theo con đường thi đấu chuyên nghiệp, anh đã dành nhiều thời gian để tìm hiểu, chia sẻ lại kinh nghiệm tích luỹ bằng cách viết sách, tạo môi trường tập luyện và hướng dẫn lại cho nhiều bạn trẻ có đam mê.

Khai trương hoành tráng vào ngày 10/11/2020

NGƯỜI ĐẸP DÁNG XINH – THU HÚT MỌI ÁNH NHÌN

Quý khách hàng thân mến chào mừng sự trở lại ấn tượng nâng cấp phòng tập chuẩn 5 sao. Câu lạc bộ PhạmHy GYM thực hiện nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn đến với chương trình biểu diễn ca múa nhạc đặc sắc với dàn diễn viên ca sĩ nổi tiếng. Quý khách hàng còn được tham gia bốc thăm trúng thưởng tổng giá trị lên đến 150 triệu đồng.

Phòng tập 5 sao

– Không gian rộng rãi
– Máy móc hiện đại
– Dịch vụ tiện ích
– Huấn luyện viên quốc tế

Phòng tập 5 sao

Đặc biệt với sự góp mặt của các khách mời:

– Siêu mẫu Bình Minh
– Diễn viên Thanh Trúc
– Ca sĩ Hoàng Kỳ Nam – Ca sĩ Đoan Trường
– Nhà thiết kế áo dài Sĩ Hoàng
– Top siêu mẫu 2018 Nguyễn Thu Ngân
– Miss Tourist 2019 Nguyễn Tường Vy

Và nhiều gương mặt nổi bật tại ngành fitness Việt Nam

Đừng bỏ lỡ nhé bạn ơi, hẹn gặp quý khách tại câu lạc bộ PhạmHy GYM vào lúc 17h ngày 10 tháng 11 năm 2020 tại lầu 1 trung tâm thương mại Big C Quận 7 nhé.

Chung Tay Góp Sức Hướng Về Miền Trung

Chung Tay Góp Sức Hướng Về Miền Trung

Những ngày gần đây, đồng bào miền Trung đang phải oằn mình hứng chịu trận lũ lịch sử. Cả nước đau thương, ngày đêm không ngừng hướng về miền Trung!
Ngoài việc đã quyên góp tiền mặt cho các tổ chức cứu trợ, Fit Family và Pham Hy Gym xin được chung tay thêm cùng đồng bào bằng việc trích lợi nhuận từ phòng tập.

Cụ thể:
– Từ đây đến 15/11/2020, mỗi thẻ tập được đăng kí thành công tại Pham Hy Gym và Fit Family, là – Quý khách hàng đã đóng góp 200.000 đồng vào Quỹ cứu trợ miền Trung.
Đến sau 15/11/2020, Quỹ sẽ được tổng kết lại và trao tận tay đến tổ chức cứu trợ. Mọi hoạt động đều được công khai minh bạch và thành tâm. Trân trọng !

Hướng về miền Trung!


VĐV Phạm Hy Và Con Đường Làm Rạng Danh Thể Hình Việt Trên Đấu Trường Quốc Tế.

VĐV Phạm Hy Và Con Đường Làm Rạng Danh Thể Hình Việt Trên Đấu Trường Quốc Tế.

Sau 7 năm thành lập, tên tuổi Phạm Hy Gym gắn liền với VĐV Phạm Hy đã đánh được thêm một dấu mốc quan trọng, trở thành một đại diện Việt Nam đầu tiên và duy nhất tổ chức giái đấu PCA danh giá.

Ảnh: VĐV Phạm Hy nhận huy chưa Vàng tại cuộc thi thể hình CPA 2019

Và sau những ngày tham dự giải đấu danh giá, anh trở về Việt Nam mang theo niềm vinh dự to lớn là trở thành đại diện Việt Nam đầu tiên được tổ chức giải đấu PCA danh giá. Trên tinh thần chia sẻ và giúp đỡ lẫn nhau, cùng nhau tập luyện và thay đổi mà anh đã nhận ra ở các gymer Hàn Quốc, anh mong muốn có thể truyền tải lại thông điệp đó giúp các bạn trẻ yêu thể hình hiểu được, từ đó hỗ trợ lẫn nhau tạo ra cộng đồng gymer Việt Nam ngày càng lớn mạnh.

Trả lời cho việc chuẩn bị cho giải đấu PCA Việt Nam dự kiến tổ chức vào 2020, vận động viên Phạm Hy nói rõ:

“Ngoài những hạng mục thi đấu quan trọng theo đúng chuẩn quốc tế, PCA Việt Nam sẽ còn rất nhiều buổi training về cách tập luyện, ăn uống theo chế độ từ các chuyên gia từ Hàn Quốc. Chúng tôi đang trong quá trình làm việc để mời những chuyên gia dinh dưỡng, những cố vấn chuyên môn về thể hình ở Hàn Quốc về Việt Nam để truyền đạt nhiều giá trị mà cộng động gymer nước bạn đang có. Khi được PCA quốc tế uỷ nhiệm xây dựng hình ảnh tại Việt Nam, tôi cam kế sẽ tổ chức những sân chơi thường niên theo tiêu chuẩn cao dành cho mọi đối tượng yêu thể hình trong cả nước và quốc tế.””

Buổi gặp gỡ còn có sự tham gia của Siêu mẫu – MC Bình Minh, nam vương Duy Linh, Quán quân Fitness Model 2017 – Hoàng Hiếu, MC Bá Niên…

Trên con đường thực hiện ước mơ xây dựng một cộng đồng gymer Việt Nam lành mạnh sánh vai với bạn bè quốc tế, mong VĐV Phạm Hy cùng tất cả sự nỗ lực của mình sẽ đạt được ước mơ của mình trong một ngày không xa. 

Giấc Mơ Phạm Hy GYM

Giấc Mơ Phạm Hy GYM

Những năm gần đây, các phòng gym mọc lên như nấm là hiện trạng chung của thị trường Fitness Việt Nam. Vì vậy không ít phòng gym có các PT chuyên môn chưa rõ ràng, chưa đủ năng lực để đào tạo khách hàng ngày một tăng cùng nhu cầu trong thị trường ngành Gym, tạo nên nhiều bức xúc cho một vài Huấn luyện viên có tâm, có tầm và có chuyên môn nhiều năm thêm trăn trở.

Vậy làm thế nào để đánh giá được 1 PT chuẩn?

Theo Huấn luyện viên Phạm Hy – Đồng sáng lập CLB PhamHyGym và là vận động viên huy chương vàng quốc tế tại Hàn Quốc 2017 cho biết:

Để đánh giá PT chuẩn thì điều thứ nhất phải xem body của PT đó có chuẩn không. Tất cả học trò của Phạm Hy hay PT của PHG đều được đào tạo body đầu tiên.

Thứ hai là kỹ năng truyền đạt và kinh nghiệm thực tế với các vấn đề khác nhau của khách hàng. Ví dụ người trẻ Squat như thế nào, trung niên Squat như thế nào và những người bị đau khớp gối thì Squat như thế nào? Đôi lúc tự làm được cho mình mà đối với những vấn đề của khách thì chính PT đó chưa giải thích được, chưa đưa ra được phương pháp chuẩn để giải quyết giúp khách thì chưa đủ năng lực để làm PT cho khách hàng.

Những người không phải đi thi đấu thì vẫn cần giữ gìn sức khỏe thể chất cũng như tinh thần để có cuộc sống chất lượng thì có cần đến phòng tập mỗi ngày không?

Để giữ sức khỏe,  người bình thường nên sống cuộc sống khoa học. Ví dụ 1 tuần chỉ cho phép ăn nhậu một bữa hoặc ít nhất phải đến phòng tập 3 buổi thì không bao giờ mập hay quá cân nặng. Thật ra người bình thường tập ở đâu cũng được nhưng mà phải hiểu được dinh dưỡng của họ, mà đôi lúc lên mạng đọc cũng không hiểu để mình muốn biết chính xác  thì  mình phải áp dụng. Nghĩa là ví dụ một lòng trắng trứng là bao nhiêu calories đó thì mình biết vậy nhưng mình phải ăn rồi mình áp dụng rồi chiêm nghiệm nó mình mới hiểu được. Chỉ nghe không và không áp dụng cũng như không. Khi biết lý thuyết thì phải áp dụng vào thực tế thì mới có kết quả được. Và biết được để cải thiện sức khỏe. Phần đông thì Phạm Hy thấy đa số mọi người đặc biệt là người trẻ nói là tôi rất là khỏe, nhưng mà bước vào phòng tập để tập chừng 5 hay 10 phút là mệt rồi (Tụt đường huyết) đa số người trẻ hay nói là tôi khỏe, tôi khỏe nhưng trên thực tế thì có thể tinh thần khỏe còn cơ địa chưa khỏe. Nếu một người có tinh thần khỏe và cơ địa khỏe nữa thì nó sẽ tốt hơn so với những người chỉ có tinh thần không thôi. Làm việc gì cũng dễ dàng thành công hơn, bản thân sẽ hạnh phúc hơn là đang ốm yếu.

Giấc mơ của Phạm Hy Gym là: Mỗi người Việt Nam mình đều khỏe mạnh. Khi có sức khỏe mình có thể thực hiện nhiều ước mơ lớn, khi không có sức khỏe mình chẳng thể mơ điều gì ngoài bản thân khỏe hơn. Vì vậy bất kỳ bạn nào có mong ước cải thiện sức khỏe hoặc lớn hơn là đoạt các giải thưởng trong nhiều kỳ thi Fitness thì có thể đến PhamHyGym. Với kinh nghiệm thi đấu của mình, Phạm Hy nghĩ là có thể chia sẻ tất cả cho các bạn trẻ Việt Nam trước khi thi đấu quốc tế hoặc tất cả mọi người ở mọi độ tuổi có nhu cầu cải thiện sức khỏe của mình.

Tháng 09 năm nay anh có thi đấu tại Hàn Quốc, anh đang có tình trạng sức khỏe cũng như tinh thần của anh thế nào trước giải thi đấu năm nay?

Phạm Hy đang rất khỏe và hy vọng sẽ đoạt giải cao nhất trong lần thi đấu này để mang vinh quang về cho nước nhà cũng như xứng đáng với công sức tập luyện mỗi ngày.