Danh mục: Tin tức

Phòng tập gym quận 7 giá rẻ tại PhamHy gym

PHAMHY GYM là phòng tập gym quận 7 giá rẻ được ra mắt vào năm 2012 đến nay đã có được 9 năm trong lĩnh vực tập luyện gym và cũng là đứa con tinh thần của HLV – VĐV Phạm Hy.

Với niềm đam mê thể dục thể thao và khát vọng muốn mang đến cho mọi người có một cuộc sống mới mẻ, một cơ thể khỏe mạnh. PhamHy gym là nơi dành riêng cho bạn giúp bạn cải thiện vóc dáng và có một tinh thần luôn khỏe.

Ưu điểm tại Phòng tập PhamHy gym

Để biết PHAMHY GYM có điểm gì nỗi bật so với các phòng gym khác chúng ta cùng tìm hiểu những ưu điểm của phòng tập này nhé!

• Phạm Hy Gym hiện đang sở hữu cho mình 2 phòng tập với đầy đủ hệ thống trang thiết bị, dụng cụ tập luyện hiện đại. Diện tích gần 500 m2 không gian tập luyện thoáng mát, rộng rãi tạo cảm giác thoải mái cho người tập.
• HLV tại đây được đào tạo chuẩn quốc tế, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Và cũng sẽ là bạn đồng hành cùng bạn, hỗ trợ chỉ dẫn tận tình. Từ đó đưa ra một phương pháp tập luyện đúng nhất giúp bạn sớm đạt mục đích của mình.
• Thiết kế giáo trình riêng cho mỗi học viên khác nhau để phù hợp với từng mục tiêu, lứa tuổi khác nhau.
• Đa dạng các bộ môn: Yoga, Kickboxing, Zumba, MuayThai tùy theo sở thích mà học viên tự do lựa chọn

Ưu đãi tại PhamHy gym

• Được tư vấn miễn phí ăn uống chế độ, phương pháp luyện tập nào phù hợp với từng học viên
• Được đo cơ chế độ có thể miễn phí
• Có phòng tắm, xông hơi miễn phí
• Thường xuyên các chương trình khuyến mãi dành cho sinh viên

>>>>Tham khảo thêm: Tại đây

Với những tiện ích hấp dẫn như vậy bạn còn băn khoăn điều gì nữa nếu bạn không ngại liên hệ ngay phòng tập gym quận 7 giá rẻ – PHAMHY GYM nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, một dáng cân đối để được tư vấn miễn phí.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Địa chỉ: 99 Nguyễn Thị Thập, P.Tân Phú, Quận 7, Tp.HCM
Website: https://phamhygym.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/
Hotline: 0842469646

Yoga chắc nghe qua thì ai cũng biết là một bộ môn thể thao tập luyện. Nhưng chắc hẳn có rất nhiều người chưa ai biết đến tới những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn này mang lại cho bạn. Hãy cùng PhamHy gym chúng tôi tìm hiểu về Yoga tại phòng tập gym ở Lê Văn Lương quận 7 để biết thêm chi tiết nhé!

Yoga là gì?

Yoga là phương pháp luyện tập bắt nguồn từ Ấn Độ cách đây khoảng 5000 năm trước. Bộ môn này khi tập cần kiểm soát hơi thở kết hợp với tư thế yoga một cách nhịp nhàng. Để làm được điều này bạn phải làm chủ được bản thân qua đó điều phối các bộ phận cơ thể một cách dẻo dai.

Điều tuyệt vời của bộ môn này là giúp chúng ta giải tỏa được căng thẳng, tinh thần luôn thoải mái, giữ tâm luôn tĩnh ngoài ra còn rất hiệu quả trong việc giảm cân.

Lí do nên tập yoga là gì?

Yoga thích hợp cho mọi người, mọi độ tuổi giúp bạn cải thiện về mặt thể chất lẫn về tinh thần.

1.Yoga rèn sức bền

Tập luyện yoga mỗi ngày là cơ hội giúp bạn rèn luyện sức chịu đựng, sức bền của cơ thể. Không phải luyện tập ngày một ngày hai là bạn có thể đạt được kết quả như mong muốn. Mà cần có lòng kiên trì, lòng tin do chính bản thân mình tự tạo ra từ đó có động lực cố gắn hơn.

2. Yoga giảm cân hiệu quả

Một số người nghĩ rằng, yoga chỉ giúp tinh thần thoải mái đầu óc thư giản vì hầu như các bài tập của yoga theo hướng nhẹ nhàng nên không thể đốt cháy calories quá nhiều.

Tuy nhiên đó là suy nghĩ sai lầm, trên thực tế những động tác yoga tuy có cường độ chậm nhưng độ khó ở bộ môn này khó gấp nhiều lần so với các bộ môn khác. Yoga đòi hỏi bạn phải hoạt động hết công suất để hoàn thành những tư thế khó. Từ đó giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa trong có thể.

3. Yoga giúp bạn tịnh tâm

Bạn quá bận rộn với công việc, gia đình, có quá nhiều thứ phải lo khiến bạn rối trí, mất bình tĩnh không tập trung. Trong Yoga có những động tác thiền, thăng bằng. Đòi hỏi người tập phải thật tập trung biết lắng nghe cơ thể, đầu óc tĩnh tâm. Từ đó quên hết buồn phiền, lo lắng giúp bạn thông suốt, tinh thần thoải mái hơn.

4. Yoga kéo dài tuổi thanh xuân

Tại sao các diễn viên hàng đầu thế giới có sắc đẹp vạn người mê lại chọn bộ môn yoga là phương pháp tập luyện mỗi ngày? Yoga giúp kéo dài tuổi xuân, duy trì nhan sắc, giữ cho vóc dáng cân đối, thân hình săn chắc. Tư thế khó khiến cơ luôn vận động từ đó giúp da không bị chảy xệ luôn đàn hồi căng tràn sức sống.

>>>>>> Tham khảo thêm: Tại đây

Vậy nên học yoga ở đâu?

Đây là môn thể thao tuy nhẹ nhàng nhưng rất khó cho những ai mới bắt đầu luyện. Bạn nên chọn cho mình những trung tâm chất lượng, uy tín để được hướng dẫn đúng cách và đảm bảo hiệu quả.

Nếu bạn chưa biết lựa chọn trung tâm nào hãy đến Phamhy gym – chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng bởi:

– Đội ngũ HLV có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, chuyên nghiệp, tận tình
– Giáo trình được thiết kế chuẩn 5 sao
– Hệ thống phòng tập hiện đại
– Không gian tập luyện thoáng mát
– Đa dạng nhiều bộm môn khác như: Gym, Zumba, Muay Thái, Kickboxing

Đặc biệt tại PhamHy gym thường xuyên có các chương trình ưu đãi giành cho sinh viên
Trên đây là tất cả những thông tin về phòng tập gym ở Lê Văn Lương quận 7 PhamHy gym hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí.

THÔNG TIN LIÊN HỆ
Địa chỉ: 99 Nguyễn Thị Thập, P. Tân Phú, Quận 7, TP.HCM (Lầu 1, TTTM GO Quận 7)
Website: phamhygym.com
Fanpage: https://www.facebook.com/PhamHyGym
Số điện thoại: 0842469646

Bạn đang có ý định đi tập gym nhưng đang phân vân vì không biết nên chọn phòng tập gym nào? Tập ở đâu thì mới chất lượng. Đừng lo hôm nay tôi sẽ giới thiệu đến với bạn địa chỉ tập gym quận 7 giá rẻ – PhamHy gym. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về PhamHy gym nhé!

Giới thiệu về phòng tập PhamHy gym

PhamHy gym  tọa lạc tại 99 Nguyễn Thị Thập, Phường Tân Phú, Quận 7, Tp.HCM. Ở đây luôn có một đội ngũ huấn luyện viên, nhân viên có nhiều năm kinh nghiệm trong phòng tập thể dục nghề nghiệp, theo sát, hướng dẫn bạn tập đúng và nhanh chóng đạt mục tiêu.
Ngoài ra còn đa dạng các loại khác môn như Yoga, Zumba, Kickboxing, Muay Thái

Yoga

Yoga không chỉ rèn sức bền, sức chịu đựng, sự khéo léo, thể lực của cơ thể bên cạnh đó tập luyện yoga mỗi ngày còn giúp bạn thư thái đầu óc, tinh thần phấn chấn và ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Bạn sẽ HẠNH PHÚC hơn, yêu đời hơn khi dành 30 phút tập luyện yoga mỗi ngày.

KICK BOXING

Là môn được dựa trên các môn võ Thái. Được nhiều người yêu thích lựa chọn là môn thể thao rèn luyện sức khỏe và bản lĩnh. Kick Boxing thích hợp cho mọi độ tuổi, mọi giới tính đều có thể tập được.
Kick Boxing giúp bạn tự tin, nhanh nhạy trước các tình huống nguy hiểm bất ngờ. Bên cạnh đó còn rèn luyện sự dẻo dai bền bỉ cả về thể chất lẫn tinh thần, có một cơ thể săn chắc.

ZUMBA

Zumba là bộ môn nhảy khiêu vũ sôi động trên nền nhạc Latin. Với những động tác đơn giản vô cùng quyến rũ giúp bạn có những giây phút thư giản thoải mái như đang ở một lễ hội sôi động.

Nhảy Zumba có những bài nhảy nhanh, mạnh từ đó đốt cháy mỡ thừa và săn chắc cơ thể hiệu quả.

MUAY THAI

Là môn võ thuật cổ truyền, môn thể thao phổ biến ở Thái xuất hiện từ năm 1500 dưới triều đại quốc vương Naresuan. Giúp “ĐỐT MỠ, GIẢM CÂN, TỰ VỆ”

PHÒNG THỂ DỤC

Chắc nói đến gym thì ai cũng biết bộ môn này giúp bạn tăng cơ giảm mỡ, có một body săn chắc, dáng chuẩn. Bên cạnh đó gym còn có tác dụng tăng cường sức khỏe, giữ tinh thần tươi mới tràn đầy sức sống.

Nếu bạn đang không biết nên bắt đầu tập từ đâu, tập như thế nào để đạt hiệu quả tốt? Hãy đến ngay với CLB PhamHy gym – Địa chỉ tập gym quận 7 giá rẻ để được các HLV hỗ trợ hướng dẫn.

• Hệ thống phòng tập chuẩn 5 sao
• Không gian rộng rãi, thoáng mát tạo cảm thoải mái và hứng thú khi luyện tập
• Phòng tập được đầu tư với hệ thống trang thiết bị hiện đại, dụng cụ tập luyện đầy đủ, chuyên nghiệp
• Giáo trình được thiết kế riêng với từng học viên
• Huấn luyện viên chuyên nghiệp, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề và đặc biệt là siêu có tâm

Đặc biệt tại PhamHy gym thường xuyên có các chương trình ưu đãi giành cho sinh viên
Trên đây là tất cả những thông tin PhamHy gym – Địa chỉ tập gym giá rẻ quận 7 còn chờ gì nữa hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí.

THÔNG TIN LIÊN HỆ
Địa chỉ: 99 Nguyễn Thị Thập, P. Tân Phú, Quận 7, TP.HCM (Lầu 1, TTTM GO Quận 7)
Website: phamhygym.com
Fanpage: https://www.facebook.com/PhamHyGym
Số điện thoại: 0842469646

Bạn đã bao giờ thắc mắc và kiểm tra xem mức độ chất lượng không khí trong CLB GYM của mình hay chưa??

Không khí trong CLB GYM là yếu tố thiết yếu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và cả kết quả tập luyện. Và vì sao ại thế ?

CLB GYM là nơi thường tập trung nhiều học viên. Trong quá trình luyện tập không tránh khỏi việc sinh nhiệt, thải nhiều khí CO2, thiếu khí O2 còn có nguy cơ phát tán vi khuẩn, virus trong không khí. Các mức độ này đặc biệt cao vào thời gian cao điểm, số lượng người tập luyện đông làm khuấy lên bụi và khói và tạo ra nhiều carbon dioxide với từng hơi thở.

Để đạt được kết quả chi tiết hơn, các nhà khoa học sau đó đã quyết định rằng họ sẽ đặt thiết bị giám sát chất lượng không khí trong phòng tập thể dục.

Phát hiện của họ là đáng lo ngại. Nói chung, các phòng tập thể dục cho thấy mức độ cao của bụi trong không khí, formaldehyde và carbon dioxide. Nồng độ các chất này thường vượt quá tiêu chuẩn được chấp nhận nhất đối với chất lượng không khí trong nhà.

Do đó, để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của hội viên, #CLBPhạmHyGYM đặc biệt quan tâm chú trọng đến chất lượng không gian, chất lượng không khí, chất lượng môi trường.

Nên CLB Phạm Hy GYM đã có máy khử kháng khuẩn ION, lọc sạch không khí độc hại – virus.

• Đây là thiết bị thông minh giúp lọc và làm sạch không khi tạo ra ozone có khả năng oxy hóa mạnh và loại bỏ vi khuẩn và virus.
• Giảm thiểu các hiện tượng nhiễm tĩnh điện trên da.
• Giữ cho bầu không khí luôn trong lành, an toàn bảo vệ sức khỏe.
• Còn giúp loại bỏ hoàn toàn những mùi hôi khó chịu.

“FIT UP YOUR LIFE”

CLB Phạm Hy GYM cam kết mang lại cho học viên một môi trường tập luyện lí tưởng-khoa học và thư giản-thoải mái.

Đem đến nguồn động lực thúc đẩy cho chúng ta. Vì một cuộc sống năng động, khỏe mạnh và ý nghĩa hơn.

Chiến thắng ngoạn ngục

Ở giải đấu này, tuy có gặp chút khó khăn vì để lỡ một khoảng thời gian tương đối dài không thi đấu, lại gặp các đối thủ mạnh của chủ nhà Hàn Quốc, nhưng kinh nghiệm và bản lĩnh giúp Phạm Hy chiến thắng ngoạn mục.

Cụ thể, anh gặt 1 HCV Body Building và một Cúp vàng Toàn năng tại 2 hạng mục quan trọng cộng thêm thành tích HCV Man Classic và HCĐ Man Physique.

Thêm một tin vui khác, sau giải đấu thì VĐV này cũng được ủy nhiệm từ giải đấu quốc tế PCA trong vòng 5 năm cho các hoạt động về thể hình chuyên nghiệp tại Việt Nam.

Hiện tại, Phạm Hy đang trong quá trình chuẩn bị để tổ chức giải đấu PCA Việt Nam trong năm 2021 cho các vận động viên Việt Nam và quốc tế tham dự.

Nỗi niềm mong muốn phát triển nền thể hình thể Việt Nam

Chia sẻ trong buổi tiệc mừng khai trương CLB Phạm Hy Gym (Q7), nhà vô địch Phạm Hy không giấu được niềm vui lẫn tự hào. Từ một sĩ quan cơ động, chàng trai Phạm Hy quê Bình Thuận đến với thể hình như một mối duyên và cứ thế đưa đẩy mang đến những bước đi thú vị như hiện nay.

Anh chia sẽ:

“khi mà bước qua năm 2021, thì Phạm Hy sẽ tổ chức một giải PCA tại Việt Nam giải tầm quốc tế từ những bạn top 10 thì Phạm Hy sẽ đưa đi qua Hàn Quốc để học tập sau thời gian học tập đó thì sẽ được thi đấu tại các nước như Hàn Quốc, Pháp, Sisingapore…”

Theo Phạm Hy, từ lúc hướng bản thân theo con đường thi đấu chuyên nghiệp, anh đã dành nhiều thời gian để tìm hiểu, chia sẻ lại kinh nghiệm tích luỹ bằng cách viết sách, tạo môi trường tập luyện và hướng dẫn lại cho nhiều bạn trẻ có đam mê.